Suzy Domingos
Terapeuta, Especialista em Relacionamentos e Infidelidade
Vocês merecem muito mais do que enfrentar dificuldades, deslealdade, medos ou incertezas na vossa relação. Merecem um futuro onde o amor, o respeito e a conexão seja iniciada dentro de cada um, fortalecendo assim os vínculos que partilham.
Imaginem uma vida a dois repleta de clareza, confiança e harmonia, onde o relacionamento reflete a verdadeira essência de cada um e a força do amor que vos une.
Eu, Suzy Domingos - Especialista em Relacionamentos e terapia de casal, estou aqui para vos apoiar neste caminho de transformação. Com carinho e dedicação, guio-vos na superação de desafios como a infidelidade e a dependência emocional, ajudando-vos a reencontrar a autoestima individual e a criar uma conexão profunda e duradoura.
O futuro que vocês merecem está ao vosso alcance. Vamos juntos dar o primeiro passo para um relacionamento mais saudável, equilibrado e feliz.
Especialidades
Terapia de Casal e Individual: Recuperar o Amor e a Confiança:
Os relacionamentos, por mais profundos que sejam, podem enfrentar desafios que parecem difíceis de superar.
A terapia de casal e individual têm como objetivo compreender profundamente os problemas que enfrentam.
Muitas vezes, é difícil identificar o que está realmente a causar a desconexão ou os conflitos, e sem essa clareza, as soluções acabam por ser temporárias.
O meu trabalho é ajuda-los a identificar as dinâmicas relacionais que estão presentes na vossa relação.
Cada relacionamento tem as suas próprias características e padrões, e compreender a dinâmica vivida é essencial para uma intervenção eficaz. Quando conseguimos reconhecer os padrões, é mais fácil perceber quais comportamentos precisam de ser ajustados, o que pode ser curado e, o mais importante, como criar uma comunicação mais saudável e respeitosa.
Sem julgamentos, sempre com empatia e compreensão.
Vou guiá-los num processo de reconexão, encontrar as vossas necessidades e limites, e ajudá-los a fortalecer a confiança no relacionamento.
Para isso, utilizo uma abordagem testada, com técnicas terapêuticas e psicoeducação, que permitirão, passo a passo, resolver os conflitos e as dificuldades, de forma a construir um relacionamento mais saudável, feliz e amoroso.
Além disso, a terapia individual oferece um espaço valioso para que possam trabalhar no próprio autoconhecimento, aprender a lidar com as suas emoções e construir uma base sólida de autoestima.
Muitas vezes, a transformação pessoal é o primeiro passo para a cura do relacionamento. E estou aqui para apoiá-los nesse processo, seja sozinhos ou acompanhados.
Dependência Emocional: Libertar-se e Reconquiste a Sua Autonomia
A dependência emocional é uma realidade que muitos enfrentam em algum momento das suas vidas. É uma prisão invisível que corrói a autoestima, sufoca a liberdade e consome a alegria de viver. Embora seja mais comum do que imaginamos, esta condição pode trazer uma solidão profunda, mesmo quando estamos acompanhados, criando um vazio emocional que parece impossível de preencher.
As dores são reais:
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O medo constante da rejeição,
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A ansiedade que vem com a necessidade de agradar,
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A sensação de que nunca é o suficiente,
A dependência emocional prejudica não só o seu bem-estar pessoal, e mina também os alicerces de qualquer relacionamento, transformando o amor em insegurança o companheirismo em controlo, e a amizade em ignorância.
Na terapia, o meu foco será libertá-la/o dessa dependência emocional, utilizando a psicoeducação, e ferramentas terapêuticas eficazes. O objetivo é devolver-lhe o controlo sobre a sua vida, ajudando-a/o a sentir-se mais realizada/o, segura/o de si mesma/o e preparada/o para viver de forma mais equilibrada e plena.
Trabalharemos juntas/os para que possa criar relações mais saudáveis, onde o seu valor e felicidade não dependam da validação de ninguém, mas sim da confiança e força que encontra dentro de si.
A dependência emocional não tem de ser uma prisão. Estou aqui para apoia-la/o nesta jornada de libertação e reconstrução de uma vida onde o amor-próprio e a liberdade emocional sejam as bases do seu futuro.
Superar a Infidelidade: A Jornada para a Cura e o Recomeço
A infidelidade é uma das experiências mais dolorosas e desafiadoras que um casal pode enfrentar. Ela abala profundamente a confiança e deixa muitas inseguranças e dúvidas no caminho.
Se você está a lidar com a dor de uma traição, saiba que não está sozinha/o. A dor é real, mas a cura também é possível.
O meu trabalho é acompanhá-la/o nessa jornada de cura e reconstrução, ajudando a compreender as causas da infidelidade e a lidar com os sentimentos intensos que surgem.
Juntas/os, vamos explorar o que levou à traição, como ela impactou o seu relacionamento e qual o melhor caminho a seguir.
Seja para restaurar a confiança no relacionamento, seja para seguir em frente de forma mais saudável e equilibrada.
Estarei ao seu lado, a cada etapa, sem julgamentos, apenas com empatia e apoio.
Utilizo técnicas terapêuticas e psicoeducação que permitirão lidar com a dor, restaurar a sua autoestima e, gradualmente, reconstruir a confiança perdida. Sendo ela, das coisas mais difícil de recuperar, mas com o compromisso de ambos, é possível criar um relacionamento mais forte e mais autêntico a partir daqui.
A infidelidade não precisa de ser o fim, pode ser o início de uma jornada de recomeço, seja dentro do relacionamento ou para uma nova fase da sua vida. Estou aqui para ajudá-la a encontrar clareza, força e uma nova visão sobre o amor.
Redescubra o Amor por Si Mesma/o
Quantas vezes olhou-se ao espelho e sentiu que algo estava em falta?
Quantas vezes as exigências da vida, dos outros ou até os seus próprios julgamentos ofuscaram a sua verdadeira essência?
Trabalhar a autoestima e o amor-próprio é mais do que sentir-se bem consigo mesma/o; é um ato de coragem, um passo essencial para viver uma vida plena, autêntica e livre de limitações.
Eu estou aqui para ajudá-la/o a curar as feridas invisíveis que a/o impedem de reconhecer o seu verdadeiro valor.
Juntas/os, vamos resgatar a sua força interior, redescobrir a sua beleza única e construir a confiança necessária para enfrentar o mundo de cabeça erguida.
Este não é apenas um trabalho de transformação, mas um reencontro consigo mesma/o. Porque quando se ama, tudo à sua volta muda: as relações tornam-se mais saudáveis, os desafios mais leves e a vida mais vibrante.
Você merece ser a sua prioridade. Vamos dar este passo juntas/os? O amor-próprio começa aqui.
Minha abordagem terapêutica
A minha abordagem é cuidadosamente estruturada para levar os casais e indivíduos a uma transformação profunda e duradoura dentro do relacionamento. Este processo é dividido em 4 etapas que permitem identificar problemas, implementar soluções e consolidar mudanças:
Acordar
A transformação do seu relacionamento começa com o despertar: um momento de autoconhecimento e reflexão profunda. Nesta fase, exploramos como as dinâmicas da sua história e da relação atual têm moldado os desafios que enfrenta.
Juntas/os, vamos mergulhar nas raízes dos conflitos, permitindo que compreenda quem realmente é, e porque age da forma que age. Este processo profundo trará clareza e libertação, ajudando-a/o a quebrar padrões limitadores e abrir caminho para uma transformação autêntica, capaz de renovar a sua vida e os seus relacionamentos.
Esta compreensão sobre si, traz uma nova perspetiva do que precisa de ser alterado, preparando o terreno para as transformações necessárias.
Acordar é o primeiro passo para um novo caminho. Com essa nova consciência, vamos, juntas/os, construir um plano, claro e focado, direcionado para restaurar o equilíbrio, a harmonia e a felicidade no seu relacionamento.
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Interpretar
A segunda fase do nosso processo é uma imersão profunda na dinâmica do vosso relacionamento, com base nas reflexões e descobertas feitas na fase anterior. Aqui, vamos além da superfície e exploramos as áreas essenciais que moldam a vossa relação.
Aqui, vamos analisar como se comunicam, como enfrentam os conflitos e como gerem as emoções e as necessidades de cada um. Este é o momento de desvelar os padrões ocultos que podem estar a enfraquecer a relação e compreender as raízes das dificuldades que estão a enfrentar.
Através desta avaliação, vamos perceber não só o que está a acontecer no presente, mas também que ciclos repetitivos que podem estar a moldar a relação, sem que se apercebam.
Com esta visão clara e transformadora, vamos construir um plano de ação poderoso e personalizado, focado nas mudanças essenciais para quebrar os padrões antigos e fortalecer a relação. Vamos trabalhar para restaurar a harmonia, promover o equilíbrio e criar uma base sólida para um amor mais autêntico, profundo e duradouro entre vocês.
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Planear
Após compreendermos profundamente a dinâmica do seu relacionamento e os desafios a superar, chega o momento de desenhar um plano estratégico e transformador, focado em criar a relação que sempre desejou.
Esta fase visa definir um caminho personalizado, que permite resolver os problemas identificados e fortalecer a relação de forma gradual e sustentada.
Com as técnicas e abordagens mais eficazes para o seu caso, com o objetivo de melhorar as áreas que precisam de atenção.
Este plano não é apenas sobre resolver problemas; é sobre criar uma relação mais equilibrada e repleta de amor e harmonia. Aqui, cada passo dado é uma conquista que se consolida, trazendo não apenas transformações imediatas, mas a promessa de um futuro mais feliz e conectado.
Esta fase é o início de uma nova história, onde cada esforço investido será recompensado com a imensidão de um relacionamento verdadeiramente saudável com resultados duradouros.
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Expandir
É o momento de colocar em prática tudo o que aprendeu, integrando à sua vida uma verdadeira transformação. Esta etapa marca o início de uma nova jornada, de um expansão de consciência, onde os antigos padrões emocionais e comportamentais são substituídos por uma dinâmica saudável e funcional, tanto no seu relacionamento como no seu bem-estar individual.
Com a prática diária das ferramentas e estratégias adquiridas, vai começar a criar uma vida mais equilibrada, plena e autêntica. Sentirá uma confiança renovada, uma clareza transformadora nas suas decisões e a capacidade de viver de acordo com quem realmente é, sem medos nem limitações.
Ao terminar este processo terapêutico, estará profundamente transformada/o. Não apenas terá superado os desafios que antes pareciam insuperáveis, como estará preparada/o para criar e sustentar um relacionamento saudável, baseado no respeito, no amor e na partilha genuína.
Esta é a sua nova vida: um futuro construído sobre bases sólidas, onde a felicidade e a harmonia se tornam o seu novo padrão. E cada euro investido neste processo terá sido essencial para alcançar a transformação que irá enriquecer a vossa vida de forma duradoura e significativa.
"Entrar no meu processo terapêutico é como viver a metamorfose de uma borboleta.
No início, é como se estivessem num casulo, onde as dificuldades e os desafios parecem apertar. Eu sou a guia que os apoia nesse processo, ajudando a romper as limitações e a restaurar a harmonia. À medida que avançam, ganham força, clareza e confiança. Quando o processo terminar, estarão prontos para largar a minha mão e voar sozinhos, com asas renovadas, preparados para viver um relacionamento leve, saudável e transformado."
Sobre mim
Olá, o meu nome é Suzy Domingos.
Antes de me tornar Terapeuta, sou uma mulher que enfrentou batalhas profundas e superou desafios que moldaram quem sou hoje. Foi no meio dessas dificuldades que encontrei a força interior para me erguer, buscar a minha cura e reivindicar a minha felicidade.
Sou mãe, e foi o amor pelos meus filhos que me deu a coragem de não me conformar com um relacionamento conturbado.
Passei por um divórcio, um marco decisivo que me impulsionou a questionar tudo e a procurar uma transformação verdadeira, de dentro para fora.
Na minha família, como em tantas outras, existe um padrão de infidelidade profundamente enraizado. Um tabu que, sustentado e alimentado por uma sociedade patriarcal, mantem vivos os ciclos de dor e repetição. Essas feridas, passadas de geração em geração, dificultam a transformação e prendem-nos a dinâmicas que só causam sofrimento.
E o meu trabalho é exatamente libertar casais das dinâmicas destrutivas que os aprisionam, a retomar o controlo das suas vidas, a criar relacionamentos verdadeiramente saudável, equilibrados e autênticos, onde o amor, a confiança e o respeito tornam-se os pilares para um futuro juntos e mais fortes.
Foi após os meus 40 anos, num mergulho profundo de autoconhecimento e cura pessoal, que encontrei o meu propósito de vida. Com mais de nove anos de estudos e especializações na área dos relacionamentos, dedico-me a ajudar casais a restaurar a confiança, a harmonia e o amor nas suas vidas.
Hoje, sou a terapeuta que eu própria precisava há 20 anos atrás. Trago na minha prática não apenas o conhecimento dos estudos, mas também a experiência vivida de quem já esteve no lugar de quem procura ajuda.
Desenvolvi um método terapêutico único, feito à medida para cada pessoa, porque acredito que cada história é única e merece ser tratada com respeito e singularidade. O meu trabalho é baseado na convicção de que todos somos capazes de curar, crescer e construir relações verdadeiramente felizes e equilibradas.
A minha missão vai muito além de resolver problemas.
É sobre caminhar ao vosso lado, numa jornada profunda de autodescoberta, fortalecimento emocional e verdadeira transformação.
Quero que se sintam acolhidos, seguros e completamente confiantes no poder que têm para transformar a vossa relação e criar a vida que sempre desejaram juntos.
Estou aqui para ser o apoio, a guia e a parceira que precisam neste processo.
Ao final do nosso trabalho, o meu maior objetivo é que se sintam renovados, empoderados e preparados para viver o amor, a harmonia e o futuro que sempre sonharam. Porque sei, com total certeza, que é possível romper com os ciclos destrutivos, recomeçar de novo e construir uma relação sólida, equilibrada e autêntica.
Agende sua Sessão
Sessão Online para toda a Europa e
Presencial na região centro de Portugal
(Covilhã, Castelo Branco, Guarda e Fundão)
"Estão prontos para reescrever a vossa história? Agendar uma sessão é mais do que um simples passo,
é um compromisso com a vossa renovação.
Juntos, vamos transformar os desafios em oportunidades de crescimento e criar a harmonia, o equilíbrio e a felicidade que merecem. Está na hora de se libertarem dos padrões antigos e viverem o amor e a vida que ambos desejam."
